天天速讯：怎么提高孩子的免疫力和抵抗力_怎样增强孩子抵抗力
(资料图片仅供参考)
1、要补水，水是人类的必需品。它可以保持黏膜湿润，使其成为抵御细菌的重要屏障。
2、加强营养，增强孩子的抗病能力。孩子刚断奶时，要注意选择营养丰富、易于消化的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜蔬菜水果等。
3、多运动，锻炼身体，增强体质。
4、经常接触冷水，促进儿童体温调节的反应性，增强身体适应天气变化的能力。
5、注意随时给孩子增减衣服，避免感冒生病。
6、保证孩子有足够的睡眠。
7、传染病流行期间，尽量不要带孩子去公共场所，减少感染机会。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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